Zajęcia na reformerach i krzesłach pilatesowych prowadzone w kameralnych grupach, z uważnością na ruch
i indywidualne potrzeby ciała.
- Wzmocnienie i wysmuklenie ciała
- Płynność ruchu
- Spokojniejszy oddech
- Lepsza postawa
- Silne centrum ciała
- Zdrowy kręgosłup
- Mobilność i elastyczność
- Świadomość ciała
- Trening bez przeciążeń
- Harmonia ruchu
- Stabilizacja i kontrola
- Ruch bez bólu
- Lekkość w ciele
- Uważny trening
- Regeneracja dla ciała
W Domu Pilatesu wierzymy, że ruch może być spokojny, świadomy i uważny.
To przestrzeń, w której możesz na chwilę zwolnić i skupić się na swoim ciele.
Każda sesja to czas tylko dla Ciebie. Praca z oddechem, kontrolą ruchu i koncentracją pozwala stopniowo wzmacniać ciało i odnaleźć większą swobodę w codziennym ruchu.
Aby zapisać się na zajęcia w Domu Pilatesu, należy najpierw założyć konto w systemie rezerwacji Fitssey. Rejestracja jest szybka i pozwala wygodnie zarządzać zapisami na zajęcia.
Po zalogowaniu do systemu Fitssey możesz sprawdzić dostępne zajęcia oraz wybrać dogodny dzień i godzinę w naszym kalendarzu.
Potwierdź swoją rezerwację w systemie Fitssey. W aplikacji możesz również zarządzać swoimi zapisami i sprawdzić dostępność miejsc.
Wejście jednorazowe
Idealna opcja, jeśli chcesz sprawdzić, czy pilates jest dla Ciebie i poczuć, jak pracuje Twoje ciało
- 1 sesja
- Ważny przez 1 dzień od pierwszej wizyty
Solo
Jedna sesja tylko dla Ciebie, w której skupisz się na ruchu, oddechu i świadomej pracy z ciałem
- 1 sesja
- Ważny przez 1 dzień od pierwszej wizyty
Duo
Wspólna sesja dla dwóch osób, która łączy ruch, motywację i czas spędzony razem
- 1 sesja
- Ważny przez 1 dzień od pierwszej wizyty
Trio
Kameralne zajęcia w małej grupie, gdzie każdy ma przestrzeń na indywidualną pracę i komfort
- 1 sesja
- Ważny przez 1 dzień od pierwszej wizyty
Pilates Flow Intro
Twój pierwszy krok do silniejszego, bardziej elastycznego ciała i spokojniejszej głowy. Poznaj Pilates Flow i zobacz, jak pracuje Twoje ciało
- 2 sesje
- Ważny przez 14 dni od pierwszej wizyty
- Aktywuj najpóźniej do 26 mar 2026
Karnet 4
Idealny wybór, jeśli chcesz wprowadzić regularny ruch do swojej rutyny i stopniowo budować siłę, elastyczność oraz lepsze samopoczucie
- 4 sesje
- Ważny przez 28 dni od pierwszej wizyty
Karnet 8
Dla tych, którzy chcą trenować regularnie i zauważyć realne efekty w ciele, poprawiając siłę, mobilność i komfort na co dzień
- 8 sesji
- Ważny przez 56 dni od pierwszej wizyty
Karnet Trio
- 4 sesje
- Ważny przez 28 dni od pierwszej wizyty
- Aktywuj najpóźniej do 2 kwi 2026
Czy mogę przyjść na pierwsze zajęcia, jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłam pilatesu?
Oczywiście. Wiele osób zaczyna właśnie od pierwszych zajęć u nas. Instruktor wprowadzi Cię w podstawy i pokaże jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia.
Jak przygotować się do pierwszych zajęć?
Wystarczy wygodny strój sportowy, w którym możesz swobodnie się poruszać. Ćwiczymy w skarpetkach, najlepiej antypoślizgowych.
Ile trwają zajęcia?
Standardowe zajęcia trwają około 50 minut.
Czy pilates jest odpowiedni dla osób początkujących lub wracających do aktywności po przerwie?
Tak. Pilates to forma ruchu, która skupia się na świadomym ruchu, wzmocnieniu mięśni i poprawie mobilności, dlatego świetnie sprawdza się także przy powrocie do aktywności.
Do kiedy można odwołać zajęcia, żeby nie stracić wejścia z karnetu?
Rezerwację można odwołać najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Po tym czasie wejście zostaje uznane za wykorzystane.
Kiedy zamykają się zapisy na zajęcia?
Zapisy online zamykają się na krótko przed zajęciami. Zajęcia poranne i wieczorne zamykają się 2 godziny przed rozpoczęciem, a zajęcia w ciągu dnia 30 minut przed startem.
Czy mogę zapisać się na zajęcia w ostatniej chwili?
Jeśli w systemie widać wolne miejsca, ale zapisy online są już zamknięte, możesz przyjść bezpośrednio do studia. Jeśli będzie miejsce, dopiszemy Cię do grupy na miejscu. Dotyczy to zajęć w ciągu dnia, nie porannych i wieczornych.
Jak zapłacić za zajęcia?
Za zajęcia można zapłacić online przez system Fitssey lub bezpośrednio w studio przed rozpoczęciem zajęć.
Czy w studio są zajęcia indywidualne?
Tak. Oferujemy również zajęcia indywidualne, które pozwalają skupić się w pełni na Twoich potrzebach i celach treningowych.
Co jeśli kupiłam karnet, ale wyjechałam i nie zdążyłam go wykorzystać?
Karnety mają określony termin ważności, dlatego zachęcamy do zaplanowania zajęć wcześniej. W wyjątkowych sytuacjach skontaktuj się z nami. Postaramy się znaleźć rozwiązanie.
- +48 780 124 525
- info@dompilatesu.pl
- ul. Strachocińska 166 51-518 Wrocław
Na dole znajduje się mapa Google, która ułatwi Ci dojazd do naszego studia. Dla wygody przygotowaliśmy również mapę parkingu na terenie obiektu.
